Accepter son Corps en Transformation : La Prise de Poids Pendant la Grossesse La grossesse est une période de bouleversements physiques, émotionnels et psychologiques pour une femme. L’un de ces changements physiques les plus visibles et souvent débattu est la prise de poids. Comprendre les raisons de cette prise de poids et apprendre à accepter…
Quelques conseils pour le choix des produits et soins adaptés: La grossesse est une période de transformation où le corps vit quelques chamboulements, notamment hormonaux qui perturbent la santé de votre peau. C’est alors, que la quête d’une routine saine adaptée pendant sa grossesse tourne rapidement au casse-tête. Dans cet article, je vous donne quelques…
L’importance d’une bonne hydratation pendant la grossesse Tout au long de votre grossesse, il est essentiel de prendre soin de soi et de rester hydratée. De plus, l’été, lorsque les températures augmentent, l’hydratation devient encore plus importante. Dans cet article, retrouvez différentes causes mettant en avant l’importance d’une bonne hydratation pendant la grossesse et en…
La parentalité est un voyage extraordinaire rempli d’amour, de joie et de responsabilités. Cependant, entre les nuits sans sommeil, les repas à préparer et les mille et une tâches à accomplir, les parents ont souvent tendance à mettre leurs propres besoins de côté. Pourtant, prendre soin de soi est essentiel pour être un parent épanoui…
Le diabète gestationnel est un trouble métabolique qui se développe pendant la grossesse et peut avoir des répercussions sur la santé de la mère et du fœtus. La gestion de cette pathologie est essentielle pour assurer une grossesse en bonne santé. Le traitement du diabète gestationnel repose sur des mesures principalement hygiéno-diététiques. En effet, le…
Bien choisir son coussin d’allaitement pour soulager vos maux est primordial et pourra vous éviter de nombreuses mésaventures. Le coussin d’allaitement, ou plutôt même de « maternité », a de nombreuses fonctionnalités et ne sert pas simplement à vous aider dans votre allaitement. Il vous accompagne notamment tout au long de votre grossesse pour soulager certaines parties…
Pourquoi ma circulation sanguine peut-être bouleversée ? Nous dressons le portrait de ce mal insidieux de la grossesse et nous vous apportons 4 conseils indispensables pour traiter vos jambes lourdes et vous lever du bon pied. Arrivé au troisième trimestre de grossesse, bébé à pris de plus en plus de place, il exerce donc une…
Soulager ses contractions et la gestion de la douleur est votre principal défi à l’approche de l’accouchement.Votre préparation et la confiance que vous avez en vos capacités sont les deuxéléments les plus importants à garder en tête.Vous êtes plus forte que vous ne le pensez ! Le massage de la région lombaires Nombreuses sont les…
La Thérapie du massage prénatal Le massage prénatal est une thérapie douce qui peut aider les femmes enceintes à se détendre et à soulager les tensions musculaires associées à la grossesse. Ainsi, il existe un lien fort entre le massage prénatal et bien-être bébé. En plus de ces avantages physiques, il a également été démontré…
La grossesse est une période d’hypersensibilité émotionnelle. Elle favorise l’émergence de diverses craintes qui se manifestent par des peurs relatives à la grossesse, l’accouchement ou à la concrétisation prochaine du statut de « mère ». C’est pourquoi la gestion du stress chez la femme enceinte est importante. Le stress ou l’anxiété se définit comme étant un trouble…